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• 2 avril 2025 à 04:50 EdisondeCastella discussion contributions a créé la page Health Products To Assistance Your Healthy Lifestyle (Page créée avec « One foundation of metabolism-boosting dishes is protein. High-protein foods need even more power to absorb and metabolize than carbohydrates or fats, a phenomenon understood as the thermic effect of food (TEF). Including lean meats like turkey or chicken, seafood such as salmon abundant in omega-3 fatty acids, and plant-based sources like quinoa or lentils right into your diet regimen can raise your metabolic rate considerably. For instance, a spicy smoked salmon... »)