Balades à vélo pour femmes dans Ahuntsic
Projet
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Projet en lien avec : Subvention vélo d'hiver par Solon
Organisation(s) porteuse(s) :
Quartier·s : Ahuntsic
Ville : Montréal
Échelle d'intervention : Arrondissement
Statut du projet
Communauté
Langue·s des échanges : Français Anglais
Rôle de Solon : Initié
Projet de Solon : Oui
Transition socio-écologique
Apprentissages
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Outil déjà au wiki<br>Pour ajouter un outil déjà au wiki à la liste : utiliser la rubrique Outil(s) utilisé(s) de la section Processus au formulaire de la page.<br>Nouvel outil<br>Pour ajouter un nouvel outil et le faire apparaître dans la liste : inscrire son nom dans l'espace d'ajout ci-bas et créer sa page. Ensuite, vous devrez purger la page ici (Menu ... .- Utilisé·s (√ : créé pour le projet)
Documents
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Intention
- Le déroulement est simple: chaque balade dure 2 heures. Plusieurs arrêts sont prévus pour permettre aux femmes de reprendre leur souffle et partager une collation. Le trajet est construit de façon à ce que le groupe emprunte le plus possible les pistes cyclables. De plus, on visite des lieux communautaires, des points de service, des lieux de loisirs et de divertissements pour toute la famille! Les balades se déroulent dans une ambiance bienveillante où les femmes partagent leurs craintes, leur vécu et leurs rêves tout en développant leur confiance à vélo.
Objectifs
Il s'agit d'organiser une série de balades à vélo gratuites pour femmes dans le but de:
- Approfondir l’apprentissage du vélo;
- Accroître l’autonomie des femmes;
- Développer la confiance en soi;
- Tisser des liens de solidarité entre participantes;
- Créer une ambiance bienveillante où elles peuvent partager leurs craintes, leur vécu et leur motivation à faire du vélo;
- Découvrir le réseau cyclable et les points d’intérêt du quartier;
- Apprendre les techniques de base pour l’entretien du vélo.
Contexte
- En discutant avec les graduées du programme Toutes à vélo (Vélo Québec) du secteur St-Benoit dans Ahuntsic en 2022, Solon a vu la pertinence de continuer à offrir un accompagnement aux femmes qui connaissaient les bases de la pratique du vélo, mais nécessitaient encore un peu d'encouragement pour l'adopter à vie.
Galerie photos
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Facteurs de succès (ou collaborations essentielles)
Le projet de Balades à vélo pour femmes a été co-construit par Solon et deux résident-es d’Ahuntsic qui ont été mandatés comme chargée de projet: Angelica en 2023 et Péguy en 2024. Ces femmes, ayant vécues elles-même un parcours migratoire, étaient parfaitement sensibles aux besoins des participantes qui pouvaient être craintives de se déplacer à vélo, même sur les pistes cyclables. Leurs rôles étaient d’organiser les trajets, les horaires et de gérer les vélos et les suivis avec les participantes inscrites à chaque balade. Chacune de ces femmes, chargées de projet et participantes aux balades, étaient fières des nouvelles compétences acqus..es
Résultats des activités
- Permet aux participantes d'en apprendre sur le quartier:
- Ressources communautaires locales;
- Centres de loisirs et divertissements (Tohu, TAZ, piscines...)
- Pistes cyclables (le REV, notamment);
- Espace des Possibles et Solon;
- Faits historiques;
Il est possible de collaborer avec certains acteurs du quartier pour que les participantes assistent à une courte présentation/une visite guidée des infrastructures!
- Aide certaines participantes à reprendre la vie sociale et à briser l'isolement;
- Permet aux participantes d'intégrer une nouvelle activité physique dans une ambiance conviviale;
- Permet aux participantes de développer la confiance en leur capacité;
- Peut aider les femmes à surmonter la peur du vélo après un accident;
- Créé une vie de communauté autour des balades: les participantes partagent leurs projets entre elles, et Solon les partage à son tour dans son infolettre. Nous avons même vu plusieurs participantes s'échanger ou se donner des objets (par exemple, des vélos dont elles ne se servent plus)!
Étapes du projet
Phase 1 du projet: Conception
a) Préparer un formulaire d'inscription
b) Préparer une affiche sur Canva
c) Établir l'itinéraire de chaque balade (point de départ, ressources nécessaires, trajet, point d'arrêt et de collation, point d'arrivée)
Phase 2 du projet: Inscription et logistique
a) Envoyer l'invitation et le formulaire aux femmes qui pourraient être intéressées. Ex: Graduées du programme Toutes à vélo. Publier sur les groupes communautaires sur Facebook.
b) Déterminer les besoins en terme de vélos et casques en prêts et le nombre d'accompagnatrices requis.
c) Confirmer la participation de chacune quelques jours avant la balade. Cette confirmation peut se faire par courriel, mais il est à noter que certaines personnes préfèrent des communications par texto ou par courriel. Dans tous les cas, c'est bénéfique de personnaliser le message!
Phase 3 du projet: Déploiement et apprentissages
a) Se déplacer avec le groupe sur les pistes cyclables en suivant le rythme adéquat, selon leur niveau de confiance en plaçant une accompagnatrice devant et une derrière.
b) S'arrêter régulièrement à des endroits sécuritaires pendant la balade afin de reprendre son souffle, calmer son système nerveux, ajuster la selle des vélos au besoin et boire de l'eau.
c) Profiter des balades pour découvrir des lieux d'activités (parcs, centres sportifs, piscines...) ou encore des commerces. Il peut également être intéressant de parler de faits historiques liés au quartier. Nous recommandons d'écrire de courts messages personnalisé résumant les lieux visités et les faits historiques appris. Ce message peut être envoyé après chaque balade.
d) Donner des flyers, dépliants (quelque chose de physique) permet que les participantes se souviennent de l’information fournie.
e) Récolter les expériences des participantes à l'aide d'un formulaire après la balade ou encore, sur place si possible. Et répéter!
Nous fournissons un gabarit de formulaire d'inscription ainsi qu'un modèle d'affiche sur demande. Pour plus d'information, contactez: mlapointe@solon-collectif.org
Partenaires
- Programme Toutes à vélo (Vélo-Québec)
